Workout Planner & Gym Trainer

वर्कआउट प्लॅनर आणि जिम ट्रेनर

ॲप हा तुमचा वैयक्तिक फिटनेस ट्रेनर आणि व्यायाम ट्रॅकर आहे. 🔥

तुमची उद्दिष्टे गाठा, तुमची व्यायामाची दिनचर्या सुलभ करा आणि तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करा!

जिम वर्कआउट ट्रॅकर तुमची बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस आणि इतर प्रत्येक प्रकारची कसरत व्यवस्थित करेल. हे बॉडीबिल्डिंग ॲप तुमच्या प्रशिक्षणाच्या वेळा आणि तुमचे प्रशिक्षण लॉग अंतर्ज्ञानी आणि गेम सारख्या स्वरूपात ठेवेल. वर्कआउट प्लॅनर आणि जिम ट्रेनर हे पुरुष आणि महिलांसाठी एक ॲप आहे.

बॉडीबिल्डिंग ॲपसह, आपल्याकडे आपला वैयक्तिक प्रशिक्षक असेल आणि आपण गेम खेळत आहात असे आपल्याला वाटेल. या कसरत "गेम" मध्ये अनुभव मिळवा आणि तुमची फिटनेस पातळी कशी सुधारते ते पहा.

वर्कआउट प्लॅनर आणि जिम ट्रेनर ॲप्लिकेशनची वैशिष्ट्ये:

💪 एकात्मिक टाइमर: सेटच्या शेवटी टाइमर आपोआप सुरू होतो.

💪 तुमच्या वर्कआउट दरम्यान नोट्स घ्या - व्यायाम ट्रॅकर.

💪 100+ पूर्वनिर्धारित फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग व्यायाम स्नायूंच्या गटांनुसार वर्गीकृत: abs, forearms, biceps, back, खांदे, नितंब, hamstrings, lumbar, वासरे, छाती, quadriceps, trapezius, triceps.

💪 नवशिक्यांसाठी 7 मिनिटांचा कसरत, पूर्ण शरीर कसरत, कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही, यासाठी तयार वर्कआउट रूटीन!

💪 तुमचे वर्कआउट्स आणि व्यायाम तयार करा आणि त्यांना सानुकूल करण्यायोग्य गटांमध्ये क्रमवारी लावा.

💪 वर्कआउट जनरेटरद्वारे वर्कआउट तयार करा, तुमचा जिम ट्रेनर!

💪 तुमची ध्येये सेट करा: प्रत्येक सेटसाठी, विश्रांतीची वेळ, भार आणि अनेक पुनरावृत्ती सानुकूलित करा - वर्कआउट प्लॅनर.

💪 तुम्ही काही विशिष्ट बॉडीबिल्डिंग / क्रॉसफिट / फिटनेस मशीन वापरता का? कृपया आपल्या फोनसह एक चित्र घ्या आणि कोणत्याही व्यायामाशी ते संबद्ध करा!

💪 तुमच्या नित्यक्रमात चूक झाली? तुमची कामगिरी लगेच संपादित करा!

वर्कआउट प्लॅनर आणि जिम ट्रेनर ॲपसह, तुम्ही उद्दिष्टरहित वर्कआउट्सला निरोप देऊ शकता आणि व्यावहारिक, ध्येय-आधारित प्रशिक्षण सत्रांना नमस्कार करू शकता. व्यायाम ट्रॅकर ॲप अनुभवी फिटनेस व्यावसायिक आणि प्रशिक्षकांनी तयार केलेल्या पूर्व-डिझाइन केलेल्या कसरत योजनांची विस्तृत श्रेणी ऑफर करते. तुमच्या उद्दिष्टांशी जुळणारी योजना निवडा. बॉडी बिल्डिंग ॲपला प्रत्येक व्यायामामध्ये तुम्हाला मार्गदर्शन करू द्या, चरण-दर-चरण सूचना आणि प्रात्यक्षिके प्रदान करा.

तुमच्या व्यायामादरम्यान, वर्कआउट प्लॅनर आणि जिम ट्रेनर तुमच्यासाठी सर्वकाही व्यवस्थापित करतील:

⚡ पुनरावृत्ती आणि भारित उद्दिष्टांच्या संख्येसह करावयाचा सध्याचा व्यायाम प्रदर्शित करा. विश्रांतीच्या वेळा एकात्मिक टाइमरद्वारे स्वयंचलितपणे व्यवस्थापित केल्या जातात.

⚡ सेटवर तुमचा शेवटचा परफॉर्मन्स पाहा तुम्ही ते जिंकण्यासाठी करत आहात!

⚡ ते योग्यरित्या करण्यासाठी आणि दुखापत टाळण्यासाठी व्यायामाचे संपूर्ण वर्णन प्रदर्शित करा!

⚡ वापरण्यासाठी पुढील मशीन अनुपलब्ध आहे? फ्लायवर तुमचा पुढील व्यायाम बदला!

⚡ विश्रांतीच्या वेळेत, तुमची कामगिरी प्रविष्ट करा; ते तुमच्या लॉगमध्ये जोडले जाईल, आणि एक बीप पुढील सेटची सुरुवात सूचित करेल.

⚡ वर्कआउटच्या शेवटी, तुमची प्रगती प्रदर्शित केली जाते आणि जिम वर्कआउट ट्रॅकर तुमची प्रगती वक्र काढेल.

तुमच्या संपूर्ण प्रशिक्षणादरम्यान ॲप तुमचा वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणून तुमच्यासोबत राहील. तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, पोटाची चरबी वाढवायची असेल, स्नायू वाढवायचे असतील किंवा आकारात ठेवायचे असेल, तुम्ही या व्यायाम ट्रॅकरवर तुमच्या प्रगतीचे सहज अनुसरण करू शकता.

तुम्ही याचा वापर पूर्वनिर्धारित वर्कआउट्स जसे की 8 मिनिटांचे abs वर्कआउट किंवा तुम्हाला सापडलेले इतर कोणतेही वर्कआउट करण्यासाठी करू शकता.

तुमची प्रेरणा कायम ठेवण्यासाठी तुम्ही दररोज तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करू शकता आणि कधीही सोडू नका! हा जिम वर्कआउट ट्रॅकर त्वरीत चरबी कमी करण्यासाठी वजन ट्रॅकर म्हणून वापरला जाऊ शकतो!

वर्कआउट्स वाढवा: वर्कआउट ट्रॅकर आणि जिम ट्रेनर, बॉडी-बिल्डिंग ॲप.

!! अस्वीकरण !!

हा ॲप केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. या ॲपचा वापर आपल्या जोखमीवर आहे. तुमच्या ॲपच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही दुखापती किंवा आरोग्य समस्यांसाठी आम्ही जबाबदार नाही. कोणताही नवीन व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करा, विशेषत: जर तुमच्याकडे आधीपासून अस्तित्वात असलेली आरोग्य स्थिती असेल. प्रदान केलेले व्यायाम सामान्य शिफारसी आहेत आणि प्रत्येकासाठी योग्य नसू शकतात. व्यायामादरम्यान तुम्हाला वेदना, चक्कर येणे किंवा अस्वस्थता जाणवत असल्यास ताबडतोब थांबवा. हे ॲप वापरणे सुरू ठेवून, तुम्ही या अटी मान्य करता आणि स्वीकारता.